Д-р Унникришнан
Эта медитация представляет собой управляемую интерактивную психотерапевтическую практику, разработанную на основе принципов психического здоровья, которые объяснены в аюрведическом трактате Чарака Самхита. Медитация является инструментом диагностики и лечения психосоматических заболеваний. Задачи Смрити-медитации: развитие личности; управление стрессом и связанными со стрессом расстройствами; диагностика и лечение психосоматических заболеваний; выявление психической составляющей болезней; укрепление эмоционального и интеллектуального здоровья; поддержание человека для достижения желаемой цели в жизни. Пять компонентов психиатрической помощи или Сатваваджая Чикитса: Джняна — Знание, Виджняна — интеллект, Дхайрья — смелость и уверенность, Смрити — память и Самадхи — внутренняя реализация применяются в процессе Смрити-медитации с особым упором на Смрити.